INSPIRATIE | Thuiswerkplek inrichting

Afgelopen week vertelde ik tijdens de Startersdagen in Groningen al veel ondernemers hoe ze hun werkplek het beste konden inrichten. Want tegenwoordig werken we veel meer thuis, we gaan af en toe naar kantoor of naar een gezamenlijke werkplek met andere ondernemers. Zelf werk ik ook vanuit huis, een fijne lichte werkplek waar ik heel veel uren door breng. Belangrijk dus om deze plek goed in te richten! Ik heb voor jullie op een rijtje gezet hoe je het beste je eigen werkplek kunt inrichten om zo productief en gezond mogelijk te blijven. Denk aan frisse lucht, fijn meubilair, opbergruimte, kleur en verlichting of daglicht. Kom je er nou niet helemaal uit, dan kun je uiteraard mij altijd mailen en om interieuradvies vragen.

Frisse lucht

De lucht in je werkruimte houd je gezond door luchtzuiverende planten neer te zetten. De Goudpalm zuivert bijvoorbeeld Xyleen en Tolueen uit de lucht. Dit zijn giftige stoffen die vrijkomen bij het printen. Zet ook af en toe een raam open: frisse lucht bevordert je werklust en energie. Daarbij zijn planten op je werkplek ook nog eens erg goed voor je. Ze zuiveren namelijk de lucht, verhogen het zuurstofgehalte en verbeteren hiermee je gezondheid. Daarnaast versterken planten het gevoel van welzijn op de werkplek. Een klein stukje natuur op je bureau kan namelijk een rustgevend effect hebben! Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat groen op de werkvloer dus erg veel positieve effecten heeft op sfeer, gezondheid, welzijn en het concentratievermogen van werknemers. Maar dit geldt natuurlijk ook voor jouw werkplekje thuis. Het is dus niet alleen mooi en stylish, maar ook nog eens heel erg goed voor je!

Fijn meubilair

Investeer in een goede bureaustoel, ook als je vanaf de eettafel werkt. Een goede zithouding – waarbij je benen in een hoek van 90 graden staan en je rug recht is – is essentieel. Zit je niet goed, dan kan dit op langere termijn leiden tot RSI of nek- en rugklachten. Een bureaustoel kun je in tegenstelling tot een eettafelstoel afstellen op jouw wensen. Ook is het belangrijk dat de bovenkant van je beeldscherm op ooghoogte staat, zodat je je hoofd rechtop houdt. Schaf hiervoor een laptopstandaard aan. Sta af en toe op uit je stoel en om je lijf soepel te houden.

Daglicht of verlichting

Uit onderzoek blijkt dat bij werken met te weinig daglicht je prestaties achteruitgaan. Je werkplek kan dus het beste ingericht worden op een lichte plek in huis. Heerlijk, die voorjaarszon die naar binnen valt. Als je net aan het werk bent op je computer of laptop is het felle zonlicht minder prettig. Zorg daarom voor goede gordijnen of raamdecoratie op je werkplek. Met raamdecoratie kunt u het felle licht filteren, maar valt er nog steeds daglicht naar binnen. Wel zo fijn!  Als je met je gezicht richting het raam werkt, moeten uw ogen zich steeds aanpassen. Het contrast tussen je beeldscherm en het buitenlicht is te groot. Geen aanrader! Het beste kun je dwars ten opzichte van het raam gaan zitten en liever niet te dichtbij. Als dat niet mogelijk is, is raamdecoratie een uitkomst.

Het allerbeste en meest fijne licht om in te werken is natuurlijk daglicht. Maak dus zoveel mogelijk gebruik van dit daglicht. Maar niet elke ruimte heeft de beschikking over voldoende daglicht. En daarvoor is de juiste verlichting erg belangrijk. Maak liever gebruik van LED verlichting in plaats van TL lampen. TL verlichting kan namelijk resulteren in pijn aan de ogen en op den duur ook hoofdpijn. Ook kun je tegenwoordig daglichtlampen kopen.

Personaliseer

Maak van je werkplek een fijne, karakteristieke en gezellige plek. Laat dit persoonlijke en karakteristieke van jezelf ook terugkomen in de inrichting. Dit kun je zo breed zien als je zelf wilt. Van het gebruik maken van prikkelende kleuren of sfeervolle beplanting tot het betrekken van je bedrijfsthema in de inrichting. Zorg er in ieder geval voor dat je jezelf op je gemak voelt op je eigen werkplek, want een groot gedeelte van de dag zul je toch daar door gaan brengen.

Kleur bepaalt

De kleur van je muur heeft voor een deel invloed op je humeur en concentratievermogen. Het is het beste om de muren neutraal te houden, met één accentkleur. Dat kan bijvoorbeeld blauw zijn (bevordert het concentratievermogen), turquoise en geel (goed voor de creativiteit) of groen (bevordert een harmonieuze en frisse energie).

Houd werk en privé gescheiden

Het grote nadeel aan thuiswerken is de grote moeite die het kost om werk en privé gescheiden te houden. Toch is het belangrijk om hier bij de inrichting van je thuiswerkplek rekening mee te houden. Om nou aan de keukentafel voor je klanten bezig te zijn, terwijl je partner aan het koken is en de kinderen al spelend rondrennen, komt je werk niet ten goede. Richt daarom dus een aparte kamer of ruimte, in de vorm van bijvoorbeeld een serre of tuinhuisje, in als werkplek. Dit maakt de scheiding voor zowel jezelf als voor de rest van je gezin duidelijk.